صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كرات ماتزو سريعة وسهلة

كرات ماتزو سريعة وسهلة
قد تكون كرات ماتزو سريعة وسهلة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية الخاصة بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 218 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض ومسحوق الثوم والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات كرافت. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة هي كرات ماتزو سريعة وسهلة, كرات بروتين موكا سريعة وسهلة، و كرات ماتزو.

تعليمات

1
تخلط جميع المكونات حتى تمتزج جيدا. برد 30 دقيقة.
2
شكل بالتساوي في 18 كرات ، كل حوالي 1 بوصة في القطر ، وذلك باستخدام اليدين مبلل.
3
إضافة إلى وعاء كبير من الماء المغلي المملح.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
كوك 30 دقيقة. أو حتى تنضج كرات ماتزو ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
ماتزوماتزو