كرات لحم الخنزير
تأخذ كرات لحم الخنزير تقريبا 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تقدم 20 حصة مع 100 سعرة حرارية, 5 غرام من البروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع الكيتون النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط أوراق البقدونس ورقائق الفلفل الحار والقشدة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات صديقة للميزانية للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب ليست النتيجة ملعقة رهيبة جدا من 25%. وصفات مماثلة هي كرات لحم الخنزير, كرات لحم الخنزير، و كرات لحم الخنزير.
تعليمات
نضع اللحم في وعاء كبير ونضيف فتات الخبز والبارميزان والقشدة الحامضة ونخلط بيديك.
نضيف باقي المكونات ما عدا الزيت النباتي ونخلط جيدا.
لفة في حوالي 20 أو نحو ذلك كرات ، حوالي 2 بوصة في القطر.
سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار عالية. عندما يبدأ الزيت في التدخين بخفة ، أغلق الحرارة (لتجنب تناثر الزيت).
أضيفي كرات اللحم في طبقة واحدة ووزعيها إلى حد ما حتى تتاح لها فرصة "التحول إلى اللون البني" بدلا من التبخير.
ضعي المقلاة مرة أخرى على نار عالية وحمري كرات اللحم مع قلبها حتى تصبح بنية في كل مكان. عاملها مثل الهامبرغر واطبخها حتى تصبح متوسطة الندرة ، حوالي 3 إلى 5 دقائق. المسها للتأكد من أنها لا تزال طرية في المركز.
أضيفي كرات اللحم إلى صلصة الطماطم الحارة واتركيها تنضج قليلا وتترك على نار خفيفة جدا لبضع دقائق. أغلق النار واترك الخليط "يستريح" لبضع دقائق إضافية قبل التقديم.
النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز
النبيذ الفوار والورد الفوار are هي أفضل اختياراتي للمقبلات. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما ودية للغاية الغذاء وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. غراهام بيك بليس نكتار مع 4.5 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 21 دولار لكل زجاجة.
![غراهام بيك بليس نكتار]()
غراهام بيك بليس نكتار
بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون ذلك الجافة ، غراهام بيك ديمي ثانية هو عذر جيد للتساهل الذاتي والرعونة. رائحة خميرة خفيفة ، مع تلميحات من الحلوى والعسل والبرالين ، هذه الشامبانيا اللذيذة ستحفز حواسك الأكثر حلاوة.مزيج: 39 ٪ شاردونيه ، 61 ٪ بينوت نوير