صعوبةعادي
جاهز29 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة9
مجلة

كرات الهيل

كرات الهيل
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الألبان? يمكن أن تكون كرات الهيل وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 1118 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 55 جرام دهون. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط العسل وصودا الخبز والدقيق وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 29 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كرات الكاجو بالهيل, جوز الهند زبدة الفول السوداني كرات الشوفان (ويعرف أيضا باسم كرات الثلج)، و كرات الفول كعكة الذرة ، ويعرف أيضا باسم كرات العيد.

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)1(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات1(يمكن أن يكون أو المقشود)بذور الهيل ، مطحونة طازجة (مقشرة إذا كانت في الكبسولة)بذور الهيل ، مطحونة طازجة (مقشرة إذا كانت في الكبسولة)0(يمكن أن يكون أو المقشود)مسحوق القرنفلمسحوق القرنفل1(كيبلر)(كيبلر)4146 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز0(يمكن أن يكون أو المقشود)جوزة الطيب ، طازجة الأرضجوزة الطيب ، طازجة الأرض11 رطل كوسة،مسحوق الزنجبيلمسحوق الزنجبيل1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتفاح مقشر ومقطع (حوالي 5 حبات متوسطة)تفاح مقشر ومقطع (حوالي 5 حبات متوسطة)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1(يمكن أن يكون أو المقشود)طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري