صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة36
مجلة

كرات اللحم فلورنتين الدجاج

كرات اللحم فلورنتين الدجاج
قد تكون كرات لحم الدجاج الفلورنسية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 292 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.27 دولارا لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الاسكواش السباغيتي والفطر والريحان والسبانخ. لقد جرب 94 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 93%، هذا الطبق رائع. حاول كرات اللحم فلورنتين الدجاج, فلورنتين ماك والجبن وكرات لحم سجق الدجاج المشوي، و معبأة بالسبانخ والجبن والنكهات الغنية بالثوم ، كرات اللحم الفلورنسية بالدجاج لذيذة للغاية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الثمانية الأولى. تنهار الدجاج على الخليط وتخلط جيدا. شكل في 1-1 / 2 في. كرات.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
ضع كرات اللحم على رف في صينية خبز ضحلة.
المكونات سوف تحتاج
كرات اللحمكرات اللحم
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
اخبزيها ، مكشوفة ، بسعر 400 دولار لمدة 20-25 دقيقة أو حتى لا تصبح وردية. في هذه الأثناء ، قطع القرع إلى نصفين بالطول ؛ تجاهل البذور.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
البذورالبذور
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
ضع جانب القرع المقطوع لأسفل على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف ، مكشوف ، على ارتفاع لمدة 15-18 دقيقة أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
5
للصلصة ، في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، اقلي الفطر بالزيت حتى ينضج. ضجة في المكونات المتبقية. جلب ليغلي. اخفض الحرارة يترك على نار خفيفة ، مكشوف ، لمدة 8-10 دقائق أو حتى يتماسك قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
صلصةصلصة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
إضافة اللحم والحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
كرات اللحمكرات اللحم
7
عندما يكون القرع باردا بدرجة كافية للتعامل معه ، استخدم شوكة لفصل الخيوط.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
8
تقدم مع كرات اللحم والصلصة.
المكونات سوف تحتاج
كرات اللحمكرات اللحم
صلصةصلصة

المكونات

2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن صلصة الطماطميمكن صلصة الطماطم3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن مكعبات الطماطم ، غير مصفىيمكن مكعبات الطماطم ، غير مصفى1أوريو محشو مزدوجالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومبصل مفروم مجففبصل مفروم مجفف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الجاففتات الخبز الجاف2البيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح الفطر الطازجشرائح الفطر الطازج23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.- روزماري مفروم ناعماً، من 4 إلى 5 أغصان- روزماري مفروم ناعماً، من 4 إلى 5 أغصان2قطع حلوى التوفي من هيث بارزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1أوريو محشو مزدوجالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)0قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1( باذنجان)السباغيتي الاسكواشالسباغيتي الاسكواش2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة المجمدة السبانخ المفروم ، إذابة وتقلص الجافةحزمة المجمدة السبانخ المفروم ، إذابة وتقلص الجافة