صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

كرات اللحم-حساء التورتيليني

كرات اللحم-حساء التورتيليني
كرات اللحم-قد يكون حساء التورتيليني هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 505 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 925 إنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقاط تورتيليني الجبن والبقدونس والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. حاول شوربة كرات اللحم والتورتيليني, شوربة كرات اللحم التورتيليني، و حساء كرات اللحم تورتيليني مع باكيت صغير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج اللحم البقري والبارميزان و 2 ملاعق كبيرة من البقدونس والبيض والثوم و 1/2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل حسب الرغبة في وعاء متوسط الحجم ؛ تخلط بيديك حتى تمتزج للتو. تشكل في كرات اللحم 1 بوصة ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
سخني زيت الزيتون في قدر أو فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
3
نضيف كرات اللحم ونطهو مع التقليب حتى تصبح ذهبية اللون من 3 إلى 4 دقائق ؛ يرفع إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
4
يضاف الجزر والكرفس إلى القدر ؛ يطهى مع التحريك لمدة 5 دقائق حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
5
يضاف المرق و 3 أكواب من الماء ؛ يغلى المزيج. أعد كرات اللحم إلى القدر مع 2 ملعقة طعام من البقدونس و 1/2 ملعقة صغيرة ملح. يطهى على نار خفيفة حتى تنضج كرات اللحم تماما ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
6
يضاف التورتيليني ويطهى حتى يطفو إلى الأعلى ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
7
يضاف السبانخ ويطهى مع التحريك حتى يذبل ، 1 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل. قمة مع المزيد من البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
8
تصوير جاستن ووكر