صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كرات اللحم النيص

كرات اللحم النيص
تتطلب كرات اللحم النيص حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 135 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وصلصة الطماطم ومسحوق الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كرات اللحم النيص, كرات اللحم النيص، و النيص اللحم الثاني.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي المكونات السبعة الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف اللحم ويخلط جيدا. شكل في 1-1 / 2 في. كرات. في مقلاة كبيرة ، كرات اللحم البني في الزيت.
المكونات سوف تحتاج
كرات اللحمكرات اللحم
لحوم البقرلحوم البقر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يمزج صلصة الطماطم والماء والسكر البني وصلصة رسيستيرشاير ؛ صب فوق كرات اللحم. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
السكر البنيالسكر البني
كرات اللحمكرات اللحم
المياهالمياه

المعدات