كرات اللحم المخنوقة

قد تكون كرات اللحم المخنوقة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 502 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 2.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من صلصة براوننج ، كريم ، فتات الخبز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل فتات الخبز الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الغلوتين الحرة الألبان الحرة جوز الهند الفطائر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 60%. وصفات مماثلة تشمل كرات اللحم المخنوقة والمارينارا " مرحبا بصحة جيدة, الكزبرة البيستو اللحم: مخنوق في صلصة انتشيلادا، و مخنوق الكلاب الساخنة.