صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة16
مجلة

كرات البطاطا الحلوة المقلية

كرات البطاطا الحلوة المقلية
قد تكون كرات البطاطا الحلوة المقلية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 585 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك سكر بني وماء وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي موزاريلا محشوة كرات البطاطس المهروسة المقلية, شياو كو زاو (كرات السمسم المقلية)، و كرات لحم الخنزير المقدد والدجاج والجبن المقلية.

تعليمات

1
في وعاء الخلط ، اعجن البطاطس معا ، 2 ملعقة صغيرة نشا الذرة والملح والماء لتشكيل عجينة صلبة. في وعاء منفصل ، اخلطي جوز الهند والسكر البني. تشكل عجينة البطاطس على شكل كرات صغيرة ؛ اصنع بئر في المنتصف واملأها بمزيج جوز الهند ؛ أغلق الحفرة وأعد تشكيل الكرات.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
2
لفة في بذور السمسم ، ثم في نشا الذرة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
3
سخني الزيت في مقلاة عميقة أو مقلاة عميقة ثقيلة القاع إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
تقلى الكرات في الزيت حتى تصبح ذهبية.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
5
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
6
خدمة.