كباب روبيان مشوي مع صلصة كريمة حامضة من الفجل الحار
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون كباب الروبيان المشوي مع صلصة الكريمة الحامضة العشبية وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 80 سعرة حرارية. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط الطماطم الكرزية والملح وأوتاد الليمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل أسافين الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع توالت البقلاوة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الروبيان المسلوق مع صلصة غمس الفجل الحامض, صلصة الفجل الكريمية الحامضة، و الفجل-صلصة الكريمة الحامضة.
تعليمات
ضع الروبيان والطماطم في وعاء كبير ؛ معطف مع رذاذ الطبخ.
يرش بالتساوي مع التوابل ستيك والملح ، والقذف إلى معطف. خيط 5 جمبري و 2 طماطم على كل أسياخ خشبية 8 (10 بوصة).
ضع الكباب على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ومغطاة برذاذ الطهي. اشوي من 4 إلى 5 دقائق أو حتى ينضج الجمبري ، مع التقليب مرة واحدة.
يقدم هذا الطبق مع أسافين الليمون والفجل عشب صلصة القشدة الحامضة.