صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة18
مجلة

كانيليني فول تراجع

كانيليني فول تراجع
كانيليني فول تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف 42 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 244 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل وملح كوشير وخل نبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول كانيليني فول تراجع, كانيليني فول تشيلي، و تراجع السبانخ والفاصوليا كانيليني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الفاصوليا والخل ورسيستيرشاير والثوم والملح والفلفل في وعاء محضر الطعام. مع تشغيل المحرك ، أضف الزيت في تيار رقيق حتى يتم دمجه بالكامل ويصبح الخليط ناعما ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
الخلالخل
الثومالثوم
فلفلفلفل
الفولالفول
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
وعاءوعاء
2
إضافة الثوم المعمر والنبض 5 مرات لدمج بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المعمرالثوم المعمر
3
تقدم مع بسكويت القمح أو الفجل أو الخيار وعصي الجزر.
المكونات سوف تحتاج
العصي الجزرةالعصي الجزرة
المفرقعاتالمفرقعات
الخيارالخيار
الفجلالفجل
القمحالقمح