صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
مجلة

كانيل خليج الغراس لكمة

كانيل خليج الغراس لكمة
كانيل خليج الغراس لكمة هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 171 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كمشروب مناسب للميزانية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من عصير البرتقال والسكر والروم الذهبي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 8%، وهو قابل للتحسين. حاول لكمة الغراس, لكمة زارع الأناناس، و الغراس لكمة كوكتيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الروم الداكن من خلال السوربيتول ؛ يقدم فوق الثلج المجروش.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الثلج المجروشمكعبات الثلج المجروش
رم الظلامرم الظلام
السوربيتولالسوربيتول
2
مقبلات كل خدمة مع إسفين الأناناس واندفاعة من جوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
جوزة الطيبجوزة الطيب
3
* في الاختبار ، استخدمنا 3/4 كوب مايرز رم ، 1/2 كوب كروزان الذهب رم ، و 1/4 كوب باكاردي 151 واقية من الروم. يمكن شراء السوربيتال ، وهو محلى موجود بشكل طبيعي في الفواكه والأعشاب البحرية ، في متاجر الأطعمة الصحية.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
رمرم