صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة54
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
مجلة

كالي توسكان مع الليمون والبارميزان والأنشوجة البيضاء

كالي توسكان مع الليمون والبارميزان والأنشوجة البيضاء
كالي توسكان مع الليمون والبارميزان والأنشوجة البيضاء هو بيسكاتاريان وصفة مع 1 حصص. ل $8.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 59% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 6996 سعرة حرارية, 113 جرام بروتين، و 463 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من ملح الكوشر وجبن البارميزان وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل سيبيتيسوب. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو أمر رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كالي توسكان مع الليمون والبارميزان والأنشوجة البيضاء, ليمون بارميزان سوتيه كالي وفاصوليا بيضاء، و كرنب توسكان من إميريل لاجاس وخرقة الفاصوليا البيضاء.

تعليمات

1
تقليم أسفل 2 بوصة قبالة ينبع اللفت وتجاهل.
المكونات سوف تحتاج
كاليكالي
2
قم بإزالة الضلوع المركزية عن طريق تمرير سكين صغير حاد لأسفل على جانبي ضلع كل ورقة. تخلص من الضلع ورمي أجزاء الأوراق في وعاء من الماء البارد واشطفها جيدا. طبيعتها الشبابية تترك كل أنواع الزوايا والشقوق للحصى أو البق للاختباء. تجفيفها جيدا وشريحة الأوراق في شرائط رقيقة جدا أسلوب شيفوناد. يجب أن يكون لديك 4 إلى 5 أكواب.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
ضع اللفت في وعاء كبير.نخب شرائح الخبز في محمصة حتى تصبح ذهبية اللون. تمزيقها إلى قطع صغيرة ونبضها في محضر الطعام حتى يشكل الخليط فتات خشنة بأحجام وأشكال متنوعة.باستخدام هاون ومدقة لقصف الثوم في عجينة.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
كاليكالي
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
زهور صالحة للأكل، طبق تزيين اختياري، لطيف للحفلاتزهور صالحة للأكل، طبق تزيين اختياري، لطيف للحفلات
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
أضف 1/4 كوب جبن ، 1/4 كوب زيت ، عصير ليمون ، قشر ليمون ، ملح ، رقائق فلفل أحمر وقصفها معا أكثر. ملعقة خلع الملابس على اللفت وإرم جيدا جدا للجمع بدقة ، وسوف تكون سميكة جدا وسوف يستغرق الكثير من القذف إلى أوراق معطف.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
كاليكالي
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
5
اتركي سلو لمدة 5 دقائق على الأقل وحتى الليل ، ثم قدميها مغطاة بفتات الخبز والأنشوجة المتبلة والجبن الإضافي ورذاذ الزيت وشرائح الليمون الاختيارية.متعة خطيرة فودغريغ هنري
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
6
سيبيتي
7
سوب