كالي توسكان مع الليمون والبارميزان والأنشوجة البيضاء
كالي توسكان مع الليمون والبارميزان والأنشوجة البيضاء هو بيسكاتاريان وصفة مع 1 حصص. ل $8.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 59% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 6996 سعرة حرارية, 113 جرام بروتين، و 463 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من ملح الكوشر وجبن البارميزان وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل سيبيتيسوب. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو أمر رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كالي توسكان مع الليمون والبارميزان والأنشوجة البيضاء, ليمون بارميزان سوتيه كالي وفاصوليا بيضاء، و كرنب توسكان من إميريل لاجاس وخرقة الفاصوليا البيضاء.
تعليمات
تقليم أسفل 2 بوصة قبالة ينبع اللفت وتجاهل.
قم بإزالة الضلوع المركزية عن طريق تمرير سكين صغير حاد لأسفل على جانبي ضلع كل ورقة. تخلص من الضلع ورمي أجزاء الأوراق في وعاء من الماء البارد واشطفها جيدا. طبيعتها الشبابية تترك كل أنواع الزوايا والشقوق للحصى أو البق للاختباء. تجفيفها جيدا وشريحة الأوراق في شرائط رقيقة جدا أسلوب شيفوناد. يجب أن يكون لديك 4 إلى 5 أكواب.
ضع اللفت في وعاء كبير.نخب شرائح الخبز في محمصة حتى تصبح ذهبية اللون. تمزيقها إلى قطع صغيرة ونبضها في محضر الطعام حتى يشكل الخليط فتات خشنة بأحجام وأشكال متنوعة.باستخدام هاون ومدقة لقصف الثوم في عجينة.
أضف 1/4 كوب جبن ، 1/4 كوب زيت ، عصير ليمون ، قشر ليمون ، ملح ، رقائق فلفل أحمر وقصفها معا أكثر. ملعقة خلع الملابس على اللفت وإرم جيدا جدا للجمع بدقة ، وسوف تكون سميكة جدا وسوف يستغرق الكثير من القذف إلى أوراق معطف.
اتركي سلو لمدة 5 دقائق على الأقل وحتى الليل ، ثم قدميها مغطاة بفتات الخبز والأنشوجة المتبلة والجبن الإضافي ورذاذ الزيت وشرائح الليمون الاختيارية.متعة خطيرة فودغريغ هنري