كاري لحم الضأن الكلاسيكي
قد يكون كاري الضأن الكلاسيكي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.43 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 456 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الغار والطماطم البرقوق والزنجبيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي شرائح لحم الضأن مع صلصة كريمة الكاري أو رف لحم الضأن, رف كلاسيكي من لحم الضأن، و قطع لحم الضأن الكلاسيكية روزماري.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم الضأن ويطهى لمدة 5 دقائق من جميع الجوانب أو حتى يصبح لونه بنيا.
أخرج لحم الضأن من المقلاة.
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والمكونات التالية 4 (البصل من خلال القرفة) ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يحمر البصل. ضجة في الكزبرة و 6 المكونات التالية (الكزبرة من خلال الثوم) ؛ كوك 1 دقيقة.
يضاف لحم الضأن والطماطم والماء والملح ؛ يغلى المزيج. يغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة 1 1/2 ساعة أو حتى ينضج الحمل. ضجة في 1/4 كوب الكزبرة.
يرش مع ما تبقى من 1/4 كوب الكزبرة.