كاري الدجاج المعطر
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون كاري الدجاج المعطر وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.2 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 652 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. وقد حاول 85 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك دجاج مشوي وصلصة المانجو والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. حاول كاري الدجاج المعطر, كاري الدجاج المعطر مع الحمص، و كورجيت معطر وكاري روبيان لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي البهارات في وعاء صغير.
يسخن الزيت في فرن هولندي أو غلاية حساء صغيرة على نار متوسطة عالية ؛ يضاف البصل ويقلى حتى يصبح ذهبيا ، من 8 إلى 10 دقائق.
يضاف الثوم ؛ يقلى حتى تفوح رائحته ، حوالي 30 ثانية.
إضافة التوابل ؛ نخب حتى عطرة ، 30 ثانية إلى 1 دقيقة.
يضاف الدجاج ويقلب حتى يغطى تماما بالتوابل.
أضف حليب جوز الهند والطماطم والمرق. يطهى المزيج حتى تمتزج النكهات ويصبح الحساء سميكا ، حوالي 20 دقيقة.
يرفع عن النار ويرش بالكزبرة ويقدم فوق الأرز. تمر الصلصة بشكل منفصل.