كارولينا باربكيو دجاج بيتزا
كارولينا شواء الدجاج البيتزا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 579 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.2 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مزيج من البصل والدجاج وجبن الريكوتا الخالي من الدسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أفضل تتبيلة دجاج باربكيو, دجاج مشوي شيدر، و فرن خبز شواء الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 400 F و. الشحوم ورقة الكعكة الكبيرة. انبسط العجين على ورقة الكعكة; بدءا من مركز, العجين الصحافة إلى مستطيل 14/12 بوصة.
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي 1/4 كوب من صلصة الشواء وجبن الريكوتا ؛ توضع جانبا. في وعاء متوسط ، إرم الدجاج تمزيقه مع المتبقية 1/2 كوب صلصة الشواء.
يوزع خليط الريكوتا بالتساوي على القشرة المخبوزة جزئيا. ضعي فوقها الدجاج والبصل وجبنة الموزاريلا والجبن الأزرق.
اخبزيها من 8 إلى 10 دقائق أو حتى تذوب الجبن وتصبح حواف القشرة ذهبية اللون.
يرش الكزبرة. للخدمة ، مقطعة إلى 4 صفوف من 4 صفوف.