كارامبولا برودة
كارامبولا برودة هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي المشروبات. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 133 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من كارامبولا ، الصودا النادي ، والسكر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 39%. حاول الاسكالوب المحمر مع صلصة كارامبولا والجزر الأبيض والسككوتاش, سبرينج رول المكاديميا مع آيس كريم السكر البني ومخللات كارامبولا، و الجن برودة لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين كارامبولا والسكر في الطعام المعالج ، وعملية 1 دقيقة أو حتى تصبح ناعمة. سلالة الخليط من خلال غربال في وعاء, حجز 1 1/4 كوب عصير; تغطية والبرد. تجاهل المواد الصلبة.
إضافة الصودا النادي إلى عصير كارامبولا.
مقبلات مع شرائح كارامبولا ، إذا رغبت في ذلك.