صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة56
مجلة

كاجون كورتبويون

كاجون كورتبويون
وصفة الكاجون كورتبويلون جاهز في حوالي 50 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الكريول. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 356 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 7.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 1689 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من الفلفل الحلو والبصل وصلصة الفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأرز المطبوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الإفطار بودنغ الأرز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سمك السلور كورتبويلون, ريدفيش كورتبويون، و سمك السلور كورتبويلون لوصفات مماثلة.

المكونات

0الخضروات (مثل السبانخ)توابل الكاجون (مثل صفعة يا ماما) ، أو حسب الرغبةتوابل الكاجون (مثل صفعة يا ماما) ، أو حسب الرغبة454فلفل هابينرو12 أونصة) علبة طماطم كاملة12 أونصة) علبة طماطم كاملة1ساقكرفس مفرومكرفس مفروم6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينأرز ساخن مطبوخأرز ساخن مطبوخ6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالبقدونس الطازج ، للتزيينالبقدونس الطازج ، للتزيين2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1فلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالبصل الأخضر ، للتزيينالبصل الأخضر ، للتزيين1أوريو محشو مزدوجالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينملح كوشير وفلفل أسود متشقق طازج حسب الرغبةملح كوشير وفلفل أسود متشقق طازج حسب الرغبة6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينأسافين الليمونأسافين الليمون2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم0الخضروات (مثل السبانخ)الفلفل الأسود الطازجالفلفل الأسود الطازج6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينصلصة الفلفل الحار ، على الطاولةصلصة الفلفل الحار ، على الطاولة907فلفل هابينروالسمك الأحمر ، سمك النهاش الأحمر ، أو سمك السلور ، تنظيفهاالسمك الأحمر ، سمك النهاش الأحمر ، أو سمك السلور ، تنظيفها9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمخزون المأكولات البحرية محلية الصنعمخزون المأكولات البحرية محلية الصنع

النبيذ الموصى به: ألبارينو, روز النبيذ, استرلينيا بلان

ألبارينو ، روز Wine النبيذ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للكاجون. هذه الخمور منخفضة التانين والكحول المنخفضة ستكمل الحرارة في أطباق الكاجون الحارة ، بدلا من جعل فمك يحترق أكثر. و غرانبازان إتكيتان أمبار ألبارينو مع 4.6 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 25 دولار لكل زجاجة.
غرانبازان إتكيتا أمبار ألبارينو
غرانبازان إتكيتا أمبار ألبارينو
لون ذهبي شاحب ، مع ردود فعل لامعة من الليمون نحو الحافة. تعقيد شمي كبير ، يعكس بوضوح الخصائص المتنوعة مع روائح الفواكه الطازجة والأناناس والتفاح الأخضر والليمون والموز. ملء الفم مع حموضة مقرمشة. طعم أنيق ومتوازن وممتع.