كاتسودون (وعاء أرز كستلاتة لحم الخنزير)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب كاتسودون (وعاء أرز كستلاتة لحم الخنزير). حصة واحدة تحتوي على 290 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. هذه الوصفة من نوريسيبس لديها 25 المشجعين. إذا كان لديك سكر ، بصل ، مرق داشي) ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كاتسودون الأرز البري مع الخضار الربيع, وعاء لحم الخنزير والأرز، و لحم الخنزير والهليون وعاء الأرز لوصفات مماثلة.