كابيلاسي دي زوكا

كابيلاسي دي زوكان هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 485 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.66 دولار لكل وجبة. مزيج من البيض ، قرع اللبن ، بارميجيانو ريجيانو بلس 1/4 كوب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 62%. حاول أغنولوتي دي زوكا, ريزوتو دي زوكا، و سكابيس دي زوكا-قرع الجوز المتبل لوصفات مماثلة.