صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

كابريزي بيتزا

كابريزي بيتزا
وصفة كابريزي بيتزا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 40 دقيقة. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 والتكاليف 63 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الزيت النباتي, إلى 3 الطماطم البرقوق, دقيق الذرة, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كابريزي بيتزا, كابريزي بيتزا، و كابريزي بيتزا.

تعليمات

1
سخن الفرن على درجة حرارة 450 فهرنهايت إذا كنت تستخدم حجر بيتزا أو مقلاة بيتزا مقاس 12 بوصة ، فقم بغبار دقيق الذرة برفق. (إذا لم يكن لديك حجر بيتزا أو مقلاة بيتزا ، فقم بإعداد ورقة ملفات تعريف الارتباط المبطنة بورق الزبدة والغبار بدقيق الذرة.)
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ورقة الخبزورقة الخبز
بيتزا ستونبيتزا ستون
بيتزا بانبيتزا بان
فرنفرن
2
في وعاء متوسط ، يقلب المزيج السريع والماء و 2 ملاعق كبيرة من الزيت حتى تتشكل عجينة طرية. تغطية ؛ اسمحوا الوقوف حوالي 10 دقيقة. بات أو الصحافة العجين على الحجر أو البيتزا عموم في دائرة 12 بوصة ، وذلك باستخدام الأصابع مغموسة في مزيج بيسكويك.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
العجينالعجين
المياهالمياه
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
بيتزا بانبيتزا بان
وعاءوعاء
3
اخبزيها من 6 إلى 7 دقائق أو حتى تحمر قليلا حول الحواف.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
ترفع العجينة من الفرن وتدهن بملعقة كبيرة من الزيت وتوضع فوقها شرائح الطماطم. اتبع مع شرائح الجبن والريحان ، والانتهاء من رش البارميزان عبر الجزء العلوي.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
طماطمطماطم
الجبنالجبن
باسلباسل
العجينالعجين
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
اخبزيها من 10 إلى 12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن