صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

قيصر محشوة البيض

قيصر محشوة البيض
قد يكون بيض قيصر المحشو وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 12 وتكاليف 37 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 106 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من معجون الأنشوجة وأوراق الخس والبيض المسلوق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 85 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 34%، وهو أمر سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل قيصر-بيض محشي, قيصر-بيض محشي، و سلطة سيزر بيض شيطاني.

تعليمات

1
اقطع الأطراف المستديرة من البيض واغرف الصفار في وعاء. ضع بياض البيض المسلوق في وضع مستقيم في علبة البيض. إذا كنت تفضل تقديم البيض على طبق ، فقم بقص قطعة صغيرة من البيض من الأطراف المدببة حتى تقف منتصبة.
المكونات سوف تحتاج
بيضة مسلوقةبيضة مسلوقة
صفار البيضصفار البيض
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
كسر صفار البيض قليلا باستخدام شوكة. ابشر الثوم مباشرة فوق الوعاء ، ثم أضف معجون الأنشوجة ، بارميجيانو ، مايو،ورسيستيرشاير ، عصير الليمون ، الفلفل ونصف الخس المفروم. اهرسيها حتى تصبح ناعمة وتحقق من التوابل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
معجون الأنشوجةمعجون الأنشوجة
عصير الليمونعصير الليمون
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
التوابلالتوابل
صفار البيضصفار البيض
الخسالخس
الثومالثوم
فلفلفلفل
مايونيزمايونيز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
ملء بياض البيض ، أوفيرستوفينغ لهم قليلا.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
4
يزين بالخس المفروم المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس

المعدات