صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

قولوسي كوسة كيشي

قولوسي كوسة كيشي
قد يكون كيشي كوسة جوللوسي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 332 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 66 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والبيض والكوسا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل كوسة وجبن الماعز كيشي (كيشي دي كورجيتس أو شيفر), كوسة كيشي، و كوسة كيشي.