صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة72
مجلة

قوس قزح السلق مع التين والثوم والصنوبر والجوز والفيتا

قوس قزح السلق مع التين والثوم والصنوبر والجوز والفيتا
قوس قزح السلق مع التين والثوم والصنوبر والجوز وفيتا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 249 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.38 لكل وجبة. وقد حاول 6 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق السلق قوس قزح وزيت الزيتون والتين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي قوس قزح السلق مع الصنوبر والجوز فيتا, شارد قوس قزح مع الصنوبر والبارميزان والريحان، و قوس قزح السلق مع الصنوبر والجوز والبارميزان والريحان.