قواقع مانيكوتي

قواقع المانيوتي هي طبق رئيسي نباتي خالٍ من منتجات الألبان والبيض . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. مقابل 44 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 15 جرامًا من البروتين و 7 جرامات من الدهون وإجمالي 322 سعرًا حراريًا . قام 47 شخصًا بتحضير هذه الوصفة وسيقومون بتحضيرها مرة أخرى. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes البيض والدقيق والملح والماء. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 65% . هذه الدرجة جيدة جدًا. تشمل الوصفات المماثلة قواقع البحر العملاقة المحشوة أو المانيوتي ، والمانيوتي بالجبن المخبوز ، والقواقع المحشوة النباتية .