قمح كريمي مع الكمثرى والزنجبيل

بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن يكون القمح الكريمي مع الكمثرى والزنجبيل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 163 سعرة حرارية. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الكمثرى ، اندفاعة من القرفة ، كريم من القمح الحبوب الصحية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الزنجبيل الكمثرى تركيا برغر مع الكمثرى الزبادي انتشار, صلصة الكمثرى بالزنجبيل والهيل (وزبدة الكمثرى)، و القمح الكامل التوت البري الكمثرى الكعك لوصفات مماثلة.