صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة73
مجلة

قطع مع الأرز المقلي

قطع مع الأرز المقلي
ننسى الخروج لتناول الطعام أو طلب تناول الطعام في الخارج في كل مرة تشتهي الطعام الصيني. جرب صنع شرائح من الأرز المقلي في المنزل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 495 جرام بروتين, 99 غرام من الدهون، وما مجموعه 3150 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2 25.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 59% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مزيج من الزبدة والأرز المقلي ومزيج الشعيرية والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل شرائح لحم الخنزير مع الأرز المقلي الأناناس, شرائح لحم الخنزير مع الأرز المقلي الأناناس، و أرز مقلي بالخضار ، كيفية صنع أرز مقلي بالخضروات / الأرز.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، شرائح لحم الخنزير البني في الزيت على كلا الجانبين. في نفس المقلاة ، مزيج الأرز مقلي في الزبدة لمدة 2 دقيقة. ضجة في الماء والفطر ومحتويات حزمة توابل الأرز.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديم
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
2
ضعي شرائح لحم الخنزير فوق خليط الأرز ؛ رشي عليها صلصة الصويا. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. كشف ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 2-5 دقائق أطول أو حتى ينضج الأرز وتصبح عصائر اللحم صافية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل