قطع لحم الضأن مع صلصة الكمثرى والكيوي الآسيوية
شرائح لحم الضأن وصفة مع الكمثرى الآسيوية والكيوي الصلصا يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. ل Serving 10.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 598 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك عصير الليمون والكمثرى الآسيوية والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام التوت البري المجفف يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كوكيز الإفطار كحلوى. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل قطع لحم الضأن الآسيوية, الآسيوية مصاصة لحم الضأن القطع، و بولجوجي لحم الضأن مع صلصة الكمثرى الآسيوية.
تعليمات
فرشاة القطع بخفة على كلا الجانبين مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة من العسل; يرش بالملح, الفلفل والمتبقية 1 ملعقة كبيرة من النعناع الطازج المفروم. شرائح شواء حتى تنضج إلى النضج المطلوب ، حوالي 5 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة.
يمزج الكمثرى والكيوي والتوت البري والبصل وعصير الليمون في وعاء متوسط ؛ اخلطي 2 ملعقة طعام من العسل و 2 ملعقة طعام من النعناع المفروم. يتبل السالسا حسب الرغبة بالملح والفلفل.
اسمحوا الوقوف 30 دقيقة ، القذف في بعض الأحيان.
انقل 2 قطعة لحم ضأن إلى كل طبق. ملعقة السالسا جنبا إلى جنب وخدمتها.