صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة52
مجلة

قطع لحم الضأن مع صلصة الكمثرى والكيوي الآسيوية

5
4
3
2
1
قطع لحم الضأن مع صلصة الكمثرى والكيوي الآسيوية

قطع لحم الضأن مع صلصة الكمثرى والكيوي الآسيوية

شرائح لحم الضأن وصفة مع الكمثرى الآسيوية والكيوي الصلصا يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. ل Serving 10.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 598 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك عصير الليمون والكمثرى الآسيوية والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام التوت البري المجفف يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كوكيز الإفطار كحلوى. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل قطع لحم الضأن الآسيوية, الآسيوية مصاصة لحم الضأن القطع، و بولجوجي لحم الضأن مع صلصة الكمثرى الآسيوية.

تعليمات

1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
2
فرشاة القطع بخفة على كلا الجانبين مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة من العسل; يرش بالملح, الفلفل والمتبقية 1 ملعقة كبيرة من النعناع الطازج المفروم. شرائح شواء حتى تنضج إلى النضج المطلوب ، حوالي 5 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة.
المكونات سوف تحتاج
النعناع الطازجالنعناع الطازج
فلفلفلفل
العسلالعسل
الملحالملح
3
يمزج الكمثرى والكيوي والتوت البري والبصل وعصير الليمون في وعاء متوسط ؛ اخلطي 2 ملعقة طعام من العسل و 2 ملعقة طعام من النعناع المفروم. يتبل السالسا حسب الرغبة بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
التوت البريالتوت البري
عصير الليمونعصير الليمون
البصلالبصل
العسلالعسل
الكيويالكيوي
الكمثرىالكمثرى
السالساالسالسا
النعناعالنعناع
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
اسمحوا الوقوف 30 دقيقة ، القذف في بعض الأحيان.
5
انقل 2 قطعة لحم ضأن إلى كل طبق. ملعقة السالسا جنبا إلى جنب وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
خروف فرمخروف فرم
السالساالسالسا

المعدات

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

الآسيوية في القائمة? جرب الاقتران مع تشينين بلانك وجيورزترامينر وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة ديلير غراف تشينين بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 21 دولار للزجاجة الواحدة.
ديلير غراف تشينين بلان
ديلير غراف تشينين بلان
لون القمح الذهبي الفاتح. تعبيرات الطبقات من الحمضيات والفواكه الاستوائية مع طبقات خفية من العسل واللوز في الخلفية. متوازنة ومنظم بشكل رائع ، وتكمل النكهات من قبل المعادن الحساسة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا