صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

قطع لحم الضأن مع صلصة الفول السوداني التايلاندية الحارة

5
4
3
2
1
قطع لحم الضأن مع صلصة الفول السوداني التايلاندية الحارة

قطع لحم الضأن مع صلصة الفول السوداني التايلاندية الحارة

يمكن أن ترضي شرائح لحم الضأن مع صلصة الفول السوداني التايلاندية الحارة شغفك الآسيوي في حوالي 25 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 916 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 79 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا وأوراق الكزبرة وزبدة الفول السوداني الطبيعية وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي قطع لحم الضأن مع صلصة الفول السوداني الحارة, صلصة الفول السوداني الحارة التايلاندية، و حار صلصة الفول السوداني الوسادة التايلاندية.

تعليمات

1
في محضر الطعام ، اخفقي الثوم والكزبرة حتى يفرم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
إضافة جميع المكونات المتبقية ما عدا الحمل ؛ نبض حتى أشكال عجينة.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
3
انشر 1/4 كوب من المعجون فوق شرائح لحم الضأن.
المكونات سوف تحتاج
8 كراث كبير8 كراث كبير
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
4
في قدر ، اخفقي المعجون المتبقي مع 1/3 كوب من الماء. قم بتسخين الصلصة على نار خفيفة ؛ يجب أن تكون مشربة.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
5
أشعل شواية أو سخن مقلاة شواء. اشوي القطع على نار متوسطة عالية لمدة 4 دقائق لكل جانب ، أو حتى يسجل مقياس حرارة للقراءة الفورية يتم إدخاله في الجزء الأكثر سمكا من الفرم 125 إلى 130 لمتوسط نادر.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
انقل القطع إلى طبق. تسكب بعض صلصة الفول السوداني الدافئة فوق شرائح لحم الضأن وتقدم مع تمرير الصلصة الإضافية على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفول السودانيصلصة الفول السوداني
8 كراث كبير8 كراث كبير
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

يمكن إقران التايلاندية مع تشينين بلانك وجيورزترامينر وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو ديلير غراف تشينين بلان. لديها 4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 21 دولار.
ديلير غراف تشينين بلان
ديلير غراف تشينين بلان
لون القمح الذهبي الفاتح. تعبيرات الطبقات من الحمضيات والفواكه الاستوائية مع طبقات خفية من العسل واللوز في الخلفية. متوازنة ومنظم بشكل رائع ، وتكمل النكهات من قبل المعادن الحساسة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا