قطع لحم الضأن مع صلصة الزبادي المسكوكة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب قطع لحم الضأن مع صلصة الزبادي المسكوكة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف 89 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 61 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, فص ثوم, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول قطع لحم الضأن مع صلصة هولنديز المسكوكة, قطع لحم الضأن مع صلصة الزبادي، و شرمولا شرائح لحم الضأن مع صوص الزبادي لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين اللبن و 3 المكونات التالية. ضجة في 1/8 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل. البرد.
يرش لحم الضأن بالتساوي مع 3/8 ملعقة صغيرة متبقية من الملح والفلفل.
ضعي لحم الضأن على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي ؛ اشوي 3 دقائق على كل جانب أو حتى درجة النضج المطلوبة.