قطع لحم الضأن مع الليمون المحفوظ (على الطريقة المغربية)
شرائح لحم الضأن مع الليمون المحفوظ (على الطريقة المغربية) هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 68 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مزيج من الكزبرة والفلفل المطحون والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. حاول صلصة سلطة الليمون المحفوظة على الطريقة المغربية, قطع لحم الضأن على الطريقة المغربية، و دجاج ليمون مغربي مع ليمون محفوظ لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلبي الكزبرة والبقدونس والنعناع معا في قدر صغير.
انزع نصف خليط الأعشاب واتركه جانبا. قلب الثوم والليمون والزيتون وزيت الزيتون والفلفل الأسود مع الأعشاب المتبقية.
انشر 2 ملاعق كبيرة من هذا الخليط على رف لحم الضأن. لف العظام المكشوفة بورق الألمنيوم لمنعها من الاحتراق. قلب الزيتون والفلفل الحلو في الخليط المحفوظ واتركه دافئا على نار خفيفة.
سخن شواية خارجية للحرارة المتوسطة.
يطهى رف لحم الضأن على الشواية المسخنة مسبقا حتى ينضج إلى الدرجة المطلوبة من النضج ، حوالي 4 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة. شرج في بعض الأحيان مع نكهة تحسنت. بمجرد طهيها ، أخرجها من الشواية واتركها ترتاح لمدة 5 دقائق قبل تقطيعها إلى شرائح فردية.
للتقديم ، رتبي شرائح لحم الضأن على طبق ، واسكبي بعضا من المذاق الدافئ فوقها ، ورشيها بالأعشاب المفرومة المحفوظة.