قطع لحم الضأن مع الكزبرة بيستو
يمكن عمل شرائح لحم الضأن مع الكزبرة بيستو في حوالي 15 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 706 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 62 جرام دهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الكزبرة حزمة, فص ثوم, الفول السوداني المحمص, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 68%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: شرائح لحم الضأن المقشرة بالكزبرة, شرائح لحم الضأن بالكزبرة وشيلي، و قطع لحم الضأن بالزعتر والكزبرة مع صلصة الزبادي.
تعليمات
افركي القليل من الزيت على كل جانب من لحم الضأن ، ثم تبليه بالملح والفلفل حسب الرغبة. شواء ، الشواء أو تقلى على نار متوسطة عالية لمدة 5 دقائق،ثم تسليم ويطهى 5 دقائق أكثر لمتوسطة ؛ 7 دقائق أكثر ل أحسنت.
أثناء طهي اللحم ، قم بتجميع باقي المكونات مع الزيت المتبقي في الخلاط أو بمدافع الهاون والمدقة ، إلى عجينة خشنة.
قدمي القطع مع البيستو الممزوج.