صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

قطع الدجاج الحلو والحامض

قطع الدجاج الحلو والحامض
وصفة شذرات الدجاج الحلو والحامض جاهزة في حوالي 15 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الصيني. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 157 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من فتات الخبز والكاتشب والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول قطع الدجاج الحلو والحامض, ناجتس دجاج القمح الكامل المخبوز + صلصة حلوة وحامضة بسيطة، و قطع الدجاج والبطاطس الحلوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء أو كيس بلاستيكي ، اخلطي فتات الخبز وتوابل الليمون والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفل الليمونفلفل الليمون
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
إضافة قطع الدجاج ، وعدد قليل في وقت واحد ، وإرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
3
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة. يطهى الدجاج ويقلب لمدة 5 دقائق أو حتى تصبح العصائر صافية. في قدر صغير, الجمع بين المكونات صلصة; يقلب حتى يسخن من خلال.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
يقدم مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع