قطع التونة الآسيوية مع صلصة ديجون
لدغات التونة الآسيوية مع صلصة ديجون غمس قد يكون مجرد الآسيوية وصفة كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 35 سعرة حرارية. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 30. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح وصلصة الصويا وخل النبيذ الأحمر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. سيجار تركيا مع صلصة التوت البري ديجون, سيجار تركيا مع صلصة التوت البري ديجون، و سموكي يلتف مع صلصة العسل ديجون غمس هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي المكونات الخمسة الأولى ؛ توضع جانبا. رش التونة مع رذاذ الطبخ.
يرش بذور السمسم والملح والفلفل. في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، تونة بنية من جميع الجوانب على دفعات حتى تصبح متوسطة الندرة أو وردية قليلا في المنتصف ؛ أخرجها من المقلاة.
على كل من 30 أسياخ مقبلات خشبية ، خيط مكعب تونة واحد. رتب على طبق التقديم.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ميرلوت, روز النبيذ
تعمل التونة بشكل جيد مع نبيذ بينوت نوير وميرلوت وروز. على الرغم من أن الأسماك غالبا ما تقترن بالنبيذ الأبيض ، إلا أن الأسماك 'اللحمية' مثل التونة يمكن أن تتناسب تماما مع النبيذ الأحمر. سوف يقترن أيضا بشكل جيد ، خاصة إذا تم تحضير التونان الخاص بك بمكونات أكثر ملاءمة للنبيذ الأبيض. يمكنك محاولة حرق كوخ كاشبيرن بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.8 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 30 دولار للزجاجة الواحدة.
![حرق كوخ كاشبيرن بينوت نوير]()
حرق كوخ كاشبيرن بينوت نوير
الكرز الداكن الناضج والكشمش الأحمر ونوتات الشوكولاتة تسبق المكونات اللذيذة من الزعتر البري والشعير والأرض. تضفي مادة العفص المرنة عمقا على الحنك ، بينما تحتفظ النضارة وحموضة التوت الأحمر بطول جميل وتركيز وتوازن.