قضبان فطيرة التوت

بحاجة الى حلوى نباتية خالية من الغلوتين? يمكن أن تكون قضبان فطيرة التوت وصفة مذهلة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 366 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من العنب البري والسكر المحبب وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 237 سيقولون إنها ضربت المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطيرة توت بري, التفاح زبدة فطيرة البارات، و الخوخ وكريم فطيرة البارات.