صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص16
نقاط الصحة0
مجلة

قضبان زبدة الشوفان والتفاح

قضبان زبدة الشوفان والتفاح
الشوفان التفاح زبدة الحانات هو نباتي بهار. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 155 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الملح ودقيق القمح الأبيض والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 574 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول زبدة الفول السوداني والتفاح الشوفان الإفطار القضبان, الكرمل التفاح زبدة الفول السوداني الشوفان القضبان، و قضبان فطيرة التفاح الشوفان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن الخاص بك إلى 350 F فهرنهايت والشحوم 8 pan 8 بوصة عموم الخبز. خط مع احباط الثقيلة أو ورقة شهادة جامعية ، وترك عبء على الجانبين لتسهيل إزالة القضبان من عموم. الشحوم احباط أو parchment.In وعاء متوسط الحجم أو كبير ، اخلطي الدقيق والشوفان والسكر والملح حتى تتوزع جميع المكونات جيدا. ضجة في السمن مع شوكة حتى تمتزج جيدا وتتشكل كتل.اضغط على نصف خليط دقيق الشوفان في قاع المقلاة المحضرة لعمل قشرة رقيقة.وزعي زبدة التفاح بالتساوي فوق القشرة ، ثم رشي خليط دقيق الشوفان المتبقي فوقها.
المكونات سوف تحتاج
زبدة التفاحزبدة التفاح
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
اخبزيها حتى تصبح مقرمشة وبنية ذهبية ، حوالي 30 إلى 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
اتركه يبرد تماما قبل استخدام الرق أو ورق القصدير لإزالة القضبان من المقلاة في قطعة واحدة كبيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
مقطعة إلى مربعات.