قضبان القرد

تتطلب قضبان القرد تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 362 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من الجميعتتطلب الوصفات الروم والدقيق وبياض البيض ومستخلص الفانيلان. لقد جرب 19 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات غير مكلفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ لا سوبر سبوناكولار درجة من 27%. حاول قضبان القرد, قضبان قرد مكتنزة، و قضبان الموز القرد لوصفات مماثلة.