صعوبةسهل
جاهز8 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

قرنبيط مهروس كريمي

قرنبيط مهروس كريمي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب القرنبيط المهروس الكريمي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 69 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الفلفل والبقدونس والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وجد 98 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 دقائق. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. حاول قرنبيط مهروس كريمي, قرنبيط مهروس كريمي، و قرنبيط مهروس كريمي لوصفات مماثلة.