قرنبيط مع كسرة خبز تتصدر

بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن يكون القرنبيط مع كسرة الأعشاب وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 105 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من الملح ، فتات الخبز ، البقدونس ورقة مسطحة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول قرنبيط مدهون مع كسرة خبز تتصدر, فطائر قرنبيط صغيرة مع قشرة بطاطس جروير وكفتات لحم الخنزير المقدد والبارميزان، و فطيرة الفاكهة مع كسرة خبز تتصدر لوصفات مماثلة.