قرنبيط متبل بالثوم إلخ.

قرنبيط متبل بالثوم إلخ. هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 19 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. مزيج من القرنبيط, الشبت الاعشاب, خل النبيذ, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 13 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي القرنبيط المتبل, القرنبيط المتبل بالكاري، و سلطة القرنبيط المتبل.