صعوبةعادي
جاهز22 الدقائق
حصص11
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

قرد تشاو

قرد تشاو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب قرد تشاو. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 537 سعرة حرارية. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 11. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وزبدة الفول السوداني وحبوب الأرز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 4 مراوح. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جرو تشاو أو قرد مونش, برجر البلو جراس مع تشاو الذرة المحمصة الحلوة-تشاو ولحم الخنزير الريفي، و كيف لطهي ياكي تشاو ، صليب بين ياكيسوبان وتشاو مين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج رقائق الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني والزبدة والحليب المملح في وعاء متوسط آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف بزيادات 30 ثانية ، مع التحريك بينهما ، حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
كريمة مخفوقة، كرز ماراشينو وكرات حليب مملحة مطحونةكريمة مخفوقة، كرز ماراشينو وكرات حليب مملحة مطحونة
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
وضع الحبوب في وعاء كبير ، صب في الشوكولاته المذابة-زبدة الفول السوداني ويقلب حتى المغلفة بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
اترك الحبوب لتبرد قليلا ، ثم انقلها إلى كيس ورقي بني كبير أو كيس بلاستيكي قابل للإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصةمقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصة
4
أضف سكر الحلويات والموز ورقائق الحلوى. إغلاق بإحكام أو ختم الحقيبة وإرم لمعطف جيدا. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
رقائق الحلوىرقائق الحلوى
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)