قرد اللحوم

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? يمكن أن يكون لحم القرد وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.36 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 130 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. جعلت 18 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أسياخ الخيزران ومرق الدجاج والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول غراند قرد الخبز / من السهل قرد الخبز {مثالية لقضاء عطلة الصباح!}, القرد، و قرد يرى ، قرد يفعل لوصفات مماثلة.