صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

قذائف محشوة أنا

قذائف محشوة أنا
قذائف محشوة قد أكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 611 سعرة حرارية. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة البارميزان وصلصة السباغيتي والبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة يحبها 1264 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل قذائف محشوة, قذائف محشوة، و قذائف محشوة قليلة الدسم.

تعليمات

1
قم بطهي الأصداف وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
2
ضعه في ماء بارد للتوقف عن الطهي.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
3
استنزاف.
4
اخلطي الجبن مع جبنة الموزاريلا و 1/2 كوب من جبنة البارميزان والبيض ومسحوق الثوم. افركي الأعشاب المجففة في راحة يديك لسحقها ، وحركيها في خليط الجبن. خليط الاشياء في قذائف.
المكونات سوف تحتاج
يمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاةيمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاة
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
زيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري
الأعشاب المجففةالأعشاب المجففة
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
5
انتشار 1/3 من صلصة السباغيتي في الجزء السفلي من 15 س 10 عموم بوصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
6
مكان قذائف الجانب المفتوح حتى, وقريبة من بعضها البعض في عموم.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
7
يوزع الصلصة المتبقية على الوجه ، ويرش مع 1/4 كوب من جبنة البارميزان المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
8
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 25 إلى 35 دقيقة ، أو حتى تصبح شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
9
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.