صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

قذائف محشوة أنا

5
4
3
2
1
قذائف محشوة أنا

قذائف محشوة أنا

قذائف محشوة قد أكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 611 سعرة حرارية. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة البارميزان وصلصة السباغيتي والبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة يحبها 1264 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل قذائف محشوة, قذائف محشوة، و قذائف محشوة قليلة الدسم.

تعليمات

1
قم بطهي الأصداف وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
2
ضعه في ماء بارد للتوقف عن الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
استنزاف.
4
اخلطي الجبن مع جبنة الموزاريلا و 1/2 كوب من جبنة البارميزان والبيض ومسحوق الثوم. افركي الأعشاب المجففة في راحة يديك لسحقها ، وحركيها في خليط الجبن. خليط الاشياء في قذائف.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
الأعشاب المجففةالأعشاب المجففة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
5
انتشار 1/3 من صلصة السباغيتي في الجزء السفلي من 15 س 10 عموم بوصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
6
مكان قذائف الجانب المفتوح حتى, وقريبة من بعضها البعض في عموم.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
7
يوزع الصلصة المتبقية على الوجه ، ويرش مع 1/4 كوب من جبنة البارميزان المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
8
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 25 إلى 35 دقيقة ، أو حتى تصبح شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
9
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا