صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

قالب موس التوت البري قليل الدسم

قالب موس التوت البري قليل الدسم
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 5 وتكاليف 62 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 149 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط بارد سوط الحرة جلد تتصدر, الهلام التوت نكهة الجيلاتين, ماء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل قالب موس التوت البري متعدد الطبقات, كرات طاقة القرفة قليلة الدسم، و الخبز منخفض الكربوهيدرات - دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين.

تعليمات

1
يضاف الماء المغلي إلى مزيج الجيلاتين في وعاء كبير ؛ يقلب مع خفقت 2 دقيقة. حتى يذوب تماما.
المكونات سوف تحتاج
بنكهة الفراولةبنكهة الفراولة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
أضيفي صلصة التوت البري وقلبي حتى تمتزج. ضجة في الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البريصلصة التوت البري
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3
صب 1-1 / 2 كوب خليط الجيلاتين في قالب 6 كوب رش مع رذاذ الطبخ. برد 45 دقيقة. أو حتى تعيين ولكن ليس حازما.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
عبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولةعبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولة
4
وفي الوقت نفسه ، في الثلاجة المتبقية خليط الجيلاتين 45 دقيقة. أو حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولةعبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولة
5
تحريك 2 كوب بارد سوط في الجيلاتين العادي (في وعاء) حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
الجيلاتين غير المنكهالجيلاتين غير المنكه
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
صب فوق طبقة الجيلاتين في القالب. ضعيه في الثلاجة لمدة 4 ساعات أو حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولةعبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولة
7
الجيلاتين غير القالب. أعلى مع سوط بارد المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولةعبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولة