قالب موس التوت البري قليل الدسم
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 5 وتكاليف 62 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 149 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط بارد سوط الحرة جلد تتصدر, الهلام التوت نكهة الجيلاتين, ماء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل قالب موس التوت البري متعدد الطبقات, كرات طاقة القرفة قليلة الدسم، و الخبز منخفض الكربوهيدرات - دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين.
تعليمات
يضاف الماء المغلي إلى مزيج الجيلاتين في وعاء كبير ؛ يقلب مع خفقت 2 دقيقة. حتى يذوب تماما.
أضيفي صلصة التوت البري وقلبي حتى تمتزج. ضجة في الماء البارد.
صب 1-1 / 2 كوب خليط الجيلاتين في قالب 6 كوب رش مع رذاذ الطبخ. برد 45 دقيقة. أو حتى تعيين ولكن ليس حازما.
وفي الوقت نفسه ، في الثلاجة المتبقية خليط الجيلاتين 45 دقيقة. أو حتى سميكة.
تحريك 2 كوب بارد سوط في الجيلاتين العادي (في وعاء) حتى المخلوطة.
صب فوق طبقة الجيلاتين في القالب. ضعيه في الثلاجة لمدة 4 ساعات أو حتى يتماسك.
الجيلاتين غير القالب. أعلى مع سوط بارد المتبقية.