فييستا فلفل ستيك
العيد الفلفل ستيك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 439 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.38 دولار لكل وجبة. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من فصوص الثوم وملعقة صغيرة من الزعتر والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. حاول فلوريبين فييستا ستيك, ستيك فييستا المكسيكي، و فييستا شريحة لحم مشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 7 الأولى في كيس من البلاستيك الرمز البريدي أعلى كبير ؛ إضافة شرائح اللحم إلى كيس. ختم وتتبل في الثلاجة 1 ساعة ، وتحول حقيبة في بعض الأحيان.
إزالة شريحة لحم من كيس ، حجز ماء مالح.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
أضف شريحة لحم ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف التتبيلة المحجوزة والبصل والفلفل الحلو ؛ يطهى لمدة 6 دقائق أو حتى يتبخر السائل تقريبا.