صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

فيليه مقلي مع صلصة الفطر

5
4
3
2
1
فيليه مقلي مع صلصة الفطر

فيليه مقلي مع صلصة الفطر

عموم المقلية فيليه مع صلصة الفطر قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. ل 3 3.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 509 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، هلام الفراولة ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل فيليه مع صلصة الفطر, فيليه مع صلصة الفطر وكريم البراندي، و فيليه لحم البقر مع كونياك-الفطر وصلصة البصل.

تعليمات

1
يفرم الفطر ، ثم يخلط مع الزبدة والبصل المفروم والملح والفلفل في وعاء صغير. احتياطي نصف خليط الزبدة ، وتقسيم النصف الآخر على 4 فيليه.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
زبدةزبدة
فلفلفلفل
لحم مفروملحم مفروم
البصلالبصل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
ضعي شرائح اللحم مع الزبدة لأسفل في مقلاة ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يوزع خليط الزبدة المتبقي على شرائح اللحم. طهي إلى النضج المطلوب ، وتحول مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
انتشارانتشار
ستيكستيك
5
انقل الفيليه إلى طبق ، وقم بتغطيته بشكل غير محكم بورق الألمنيوم ، واحفظه دافئا.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
6
أعد المقلاة إلى حرارة متوسطة عالية. ضجة في السائل الفطر محفوظة ، وكشط أي بت احمر من الجزء السفلي من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
إضافة هلام وعصير الليمون ، ويترك على نار خفيفة حتى يتم تقليل السائل بمقدار النصف. ضجة في الآيس كريم ، ويطهى حتى صلصة سميكة ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
آيس كريمآيس كريم
جيليجيلي
صلصةصلصة
8
يسكب فوق الفيليه ويقدم على الفور.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا