فيليه سمك السلور في صلصة الزنجبيل

قد تكون شرائح سمك السلور في صلصة الزنجبيل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 205 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.81 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والزنجبيل المطحون والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة المخملية الحمراء كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 19 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول فيليه سمك السلور سوتيه مع صلصة زبدة البقان, سمك السلور في صلصة الزنجبيل، و فيليه الدجاج مع العسل والليمون وصلصة الزنجبيل لوصفات مماثلة.