فيليه السمك مع صلصة الليمون

قد تكون شرائح السمك مع صلصة الليمون هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 497 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من خثارة الليمون وفتات الخبز والأرز البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل اللبن الرائب الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام ملاك الليمون مليئة بخثارة الليمون والتوت الطازج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شرائح السمك المبشورة بالتوابل مع صلصة زبدة الليمون, شرائح السمك المخبوزة بالليمون، و شرائح السمك الليمون بذيء.