فيليه السمك مع الطماطم والكوسا والريحان

شرائح السمك مع الطماطم والقرع والريحان يتطلب تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 4.46 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 324 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مزيج من الطماطم الكرزية والنبيذ وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق هائل. حاول فيليه السمك مع الطماطم والكوسا والريحان, فيليه السمك مع الطماطم والكوسا والريحان، و شرائح سمك الريحان والجوز لوصفات مماثلة.