صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

فيلي تشيزستيك البيض رولز

فيلي تشيزستيك البيض رولز
فيلي الجبن البيض لفات يتطلب ما يقرب من 25 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 23 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 258 سعرة حرارية. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا بأسعار معقولة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من البصل وجبن البروفولون والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 44%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل لفائف بيض فيلي بالجبن على عصا, فيلي تشيز ستيك كريسنت رولز، و فيلي تشيز ستيك.

تعليمات

1
طهي لحم البقر المشوي حسب التوجيهات على العبوة ؛ استنزاف ، بارد وأجاد. الاحتياطي الاتحاد الافريقي الآمرة لاستخدامها لاحقا.
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر المشويلحم البقر المشوي
الاتحاد الافريقي الآمرةالاتحاد الافريقي الآمرة
2
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني 1 ملعقة كبيرة زيت على نار متوسطة عالية. يطهى الفطر والبصل والفلفل في الزيت لمدة 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
ديك رومي مطبوخ ومقطع إلى شرائح رفيعةديك رومي مطبوخ ومقطع إلى شرائح رفيعة
زيتون مقطّع إلى أرباعزيتون مقطّع إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
3
إزالة من الحرارة. ضجة في لحم البقر المبشور. بارد لدرجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
في المقلاة العميقة أو الفرن الهولندي 4 لتر ، سخني الزيت إلى 350 فهرنهايت. في هذه الأثناء ، ضع 1 بيضة لفة الجلد على سطح العمل مع 1 زاوية باتجاهك. (تغطية الجلود المتبقية مع منشفة ورقية رطبة لمنع الجفاف.)
المكونات سوف تحتاج
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
زيتون مقطّع إلى أرباعزيتون مقطّع إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
الماء للسماحالماء للسماح
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
5
حواف الفرشاة بالبيض المخفوق. أعلى مع 1 شريحة الجبن. ملعقة 1/2 كوب لحم البقر ملء أقل قليلا من مركز البيض لفة الجلد ؛ أضعاف زاوية البيض لفة الجلد الأقرب إلى ملء أكثر من ملء ، الدس نقطة تحت. أضعاف في وتداخل الزوايا اليمنى واليسرى.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
6
فرشاة الزاوية المتبقية مرة أخرى مع البيض ؛ لفة بلطف لفة البيض نحو الزاوية المتبقية واضغط لختم.
المكونات سوف تحتاج
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
7
ضع جانب التماس لأسفل على اللوحة. كرر مع جلود لفة البيض المتبقية والبيض المخفوق والجبن والحشو.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
8
تقلى لفائف البيض ، قليلة في كل مرة ، بالزيت من 3 إلى 5 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
زيتون مقطّع إلى أرباعزيتون مقطّع إلى أرباع
9
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الماء للسماحالماء للسماح
10
قدميها دافئة.