صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

فيلي تشيز ستيكس

فيلي تشيز ستيكس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فيلي تشيز ستيكس. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 43 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 607 سعرة حرارية. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وفلفل كوشير, الفلفل, أعلى جولة لندن شواء, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول فيلي تشيز ستيكس, فيلي تشيز ستيكس، و فيلي تشيز ستيكس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لف اللحم بإحكام في غلاف بلاستيكي وضعه في الفريزر لمدة 45 دقيقة. يجب أن تكون ثابتة ولكن ليست مجمدة تماما.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
2
سخني مقلاة كبيرة من الحديد الزهر أو صينية على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
أضف 1 ملعقة كبيرة من الزيت.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
4
يضاف البصل والفلفل ويتبل بالملح والفلفل. يطهى حتى يصبح طريا وبنيا خفيفا ، من 8 إلى 10 دقائق. احتياطي 1/2 كوب البصل المطبوخ والفلفل لاستخدام آخر ، مثل الجولة 2 وصفة الفلفل الحار توستادا.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
توستاداستوستاداس
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
5
في وعاء متوسط على نار متوسطة ، أضف 1 ملعقة كبيرة زيت. ضجة في الدقيق ويطهى لمدة 1-2 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
6
اخفقي الحليب واطهيه حتى يبدأ في الفقاعة ويثخن ، من 4 إلى 5 دقائق. إيقاف الحرارة وخفقت في الجبن وحريف. يقلب من حين لآخر عندما يذوب الجبن. تغطية والدفء.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
7
بسكين حاد ، قطعي اللحم إلى شرائح رفيعة جدا. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، أضيفي ملعقة كبيرة من الزيت المتبقية واطهي اللحم حتى ينضج حسب رغبتك ، من 1 إلى 3 دقائق لكل جانب. يقسم خليط البصل والفلفل بين 4 لفات. أعلى مع اللحم وصلصة الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبنصلصة الجبن
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
الماء للسماحالماء للسماح
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء